Hoje vim compartilhas algumas dicas para deixar as unhas grandes e fortes. Primeiro vou contar a história das minhas unhas. Desde
pequena eu tinha essa mania terrível de roer as unhas e minha mãe tentou todos
os métodos que diziam para ela, e um deles, que nunca vou esquecer foi que ela
colocou pimenta no esmalte pra eu não roer e eu fiquei com uma infecção no
estômago, acho que por isso que hoje ODEEEEIO pimenta! E não adiantou...comiiii
minhas unhas até mais ou menos 15 anos..isso mesmo, não me orgulho, mas conseguir
parar! Como? Vou te contar!
1. Tomei vergonha na cara (hehe). Sim! primeiro de tudo tem que ter muita, mais muita, força de vontade! Eu tinha esse hábito porque foi a forma que encontrei de "camuflar" meu nervosismo. Você tem que ter consciência que é extremamente feio e anti-higiênico roer unhas. Você não faz ideia de quantas bactérias e sujeitas sua unha tem até perceber em quantas coisas e objetos você pega durante o dia. Eita que é brabo o negócio!
2. Parei de deixar minhas unhas muito tempo sem esmalte. Sim! Durante alguns meses fiquei direto com esmalte na unha, tanto o incolor quanto os de cor. Nenhuma manicure, pedicure e podólogas indicam, mais fiz assim: mais ou menos uns 5 dias da semana com esmaltes coloridos e 2 dias da semana com bases fortalecedoras e bases normais. Fiz assim e funcionou.
3. Fazer as unhas toda a semana. Sim! Isso me ajudou, e muito. Deixar as unhas limpas e lixadas pelo menos para mim, foi essencial. Andava na bolsa com uma lixa e quando ameaçava criar lasquinhas ou querer quebrar, eu puxava a lixa e mandava a ver. Muitas vezes tirava a cutícula, porque tenho muita, mas tinha vezes que só empurrava com a espátula.
Agora... vamos a algumas outras dicas que também podem te ajudar a ter unhas grandes e fortes.
4. Aumentar o fluxo sanguíneo para seus dedos. Isso mesmo, dizem que tocar piano, digitar, arquivar documentos e escrever aumenta o fluxo sanguíneo dos dedos e assim fluirá mais sangue para suas unhas, fortalecendo-as.
5. Aumentar a quantidade de proteínas em suas refeições. Lógico que alimentação também ajuda. Beba batidas ou consuma lácteos, carne magra e, se desejar, algum suplemento de vitamina D.
6. Pasta de alho. Sim! Alho é um dos ingredientes naturais mais usados para ajudar a crescer unhas. Esmague 2 dentes de alho e coloque em cima da unha, assim mesmo, durante 10 minutos todos os dias. Essa mistura serve para prevenir a formação de bactérias, melhorar a circulação e ajuda no crescimento das unhas.
7. Troque a acetona pelos removedores de unhas. As acetonas, quando utilizadas em excesso, deixam as unhas fracas, ressecadas e amareladas. Utilize os removedores de unhas que contenham óleos hidratantes ou glicerinas.
8. Unhas amareladas. Para você que está com as unhas amareladas, eu dou a seguinte dica: compre aquelas lixas para unha que são quadradonas, elas são ótimas e tiram todo o amarelado das unhas.
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Essas foram algumas dicas super legais para vocês! Hoje tenho as unhas grandes e fortes. Algumas vezes quebram mais porque sou um pouco "bruta" quando pego, abro, fecho, levanto....as coisas.
Um bezuuu e um xeruuu d'ElLa com garras
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